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ゆず茶の効能はたくさんあります

ゆず茶のお話です。
昔から、ゆずは風邪予防に最適といいます。
ゆず風呂、今でもご家庭でゆず風呂に入っている方も多いのではないでしょうか。
ゆずは美肌効果、効能があるといいます。
ゆずの皮を細かく刻んで手に塗り込めばしっとりしますね。
ビタミンCと言えばレモンを想像しますが、ゆずにはビタミンCがレモンの3倍も含まれています。
ゆずを使ったゆず茶はお茶の1つです。
ゆずの薄切りを蜂蜜などに漬けこみ、ジャム状にしたものをお湯に溶かして飲むお茶です。

ゆず茶の効能としては、美肌効果や風邪予防の他にも、疲労回復・抗癌効果・毛細血管の保護・消化の促進及び新陳代謝を円滑にするなどの効果があります。
美肌とパワーの源はゆず茶だったんですね。
このようなさまざまな効能があるゆず茶、皆さんも試してみてはでしょう。


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